Vitamina C sau Acidul Ascorbic

Tabel Lista

Seteaza descrescator

33 Articol(e)

Tabel Lista

Seteaza descrescator

33 Articol(e)

Vitamina C - Acidul Ascorbic

Vitamina C (acidul ascorbic) are cel mai mare consum dintre toate vitaminele, fiindca este vitala pentru organismul omenesc.

Beneficii:

  • protejeaza organismul de infectii
  • mentine sanatatea oaselor si a dintilor
  • contribuie la vindecarea ranilor
  • reduce simptomatologia racelilor si a gripelor
  • regularizeaza presiunea sanguina
  • mentine sanatatea inimii si a ochilor
  • sprijina sintetizarea celulelor rosii
  • diminueaza riscul alergiilor

Carenta:

  • sangerarea gingiilor, viroze si infectii, depresie, tulburari digestive, cicatrizare lenta a ranilor

Exces:

  • pietre la rinichi, greata, ameteala