Vitamina D

Tabel Lista

Seteaza descrescator

12 Articol(e)

Tabel Lista

Seteaza descrescator

12 Articol(e)

Vitamina D

Vitamina D sau vitamina soareluiî este foarte importanta pentru sanatate, iar deficitul de vitamina D este des intalnit.

Beneficii:

  • este un antidepresiv natural
  • mentine sanatatea oaselor
  • reduce riscul de dezvoltare a sclerozei multiple
  • stimuleaza functiile cerebrale
  • diminueaza crizele de astm
  • previne aparitia diabetului de tip 2
  • optimizeaza sistemul imunitar
  • mentine o greutate optima
  • scade riscul aparitiei artritei reumatoide si a cancerului

Carenta:

  • rahitism, decalcifierea oaselor, forta musculara redusa, risc de cancer

Exces:

  • nu exista risc de toxicitate